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旺報【記者李侑珊╱綜合報導】
受限於語言障礙，大陸留學生難以在赴美求學初期與美國同學順利溝通，無法理解美式俚語與文化，再加上過度專注於升學考試，有中國學生認為，在美求學生活只剩下學習，只為考上美國名校，但大量投注時間在課業上，難以融入美國校園生活，導致同儕關係更疏離。
目前就讀美國賓州大學的劉姓大陸留學生，出身於瀋陽的工人家庭，高中便前往美國、在加州一間私立高中就讀，當時的他渴望多結交美國同學，經營良好的人際關係；結果卻不盡人意，「每次的談話，都因為弄不懂俚語而冷場」，他說。
這位劉姓留學生還提到，當時參加學校舉辦的舞會，主動邀請美國女同學跳舞，卻連續兩次受到拒絕；第三名美國女同學雖受邀一同共舞，但就在音樂改變旋律之際，女同學卻掉頭走開，讓他深感挫折。他認為一切原因都出在「我是一名中國男孩」，不會吸菸，不喜歡健身，求學生活只懂得埋首課業，難與美國同學拉近距離。
另一名在加州某州立大學攻讀經濟學的蔡姓留學生也說，中美兩國學生的學習態度、方式大相逕庭，大陸學生重視考試，不重視創造力與獨立思考，不同於美國大學生求學側重靈活度；再加上大陸學生在美取得學位後，多半有意返回大陸就業，無意深入經營在美人脈，在美的留學生活只剩下課業。
邁入冬天，民眾喜歡揪吃火鍋。國健署今天表示，不少熱賣的火鍋加工食品潛藏健康危機，豆皮、百頁豆腐、米血糕熱量高，油脂含量驚人，常吃可能致病。
衛生福利部國民健康署社區健康組長林莉茹表示，一頓吃到飽火鍋可能超過二五○○大卡熱量，相當於超過九碗白飯熱量，已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量六○○到八○○大卡，甚至超過一整天的熱量需求（六十公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為一八○○大卡）。
國健署說，吃一頓吃到飽火鍋，需爬六座一○一大樓，才能將一餐多餘的熱量消耗；脂肪攝取量超過一五○公克（約十湯匙豬油），約每日建議攝取上限六十公克（小於總熱量攝取卅％）的二?五倍；鈉攝取量也遠超出衛福部建議每日鈉建議攝取量上限的二?四倍。
林莉茹說，民眾也習慣吃加工火鍋料，但加工火鍋料多是高熱量、高脂肪含量及高鈉含量食品精選。常見加工火鍋料熱量前三名為豆皮、百頁豆腐、米血糕；脂肪含量前三名則是百頁豆腐、豆皮、芝麻麻吉燒。
國健署表示，若經常食用高熱量、高鈉、高油食物，可能導致肥胖、心血管疾病及相關併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。吃火鍋也常搭配甜點、含糖飲，林莉茹說，這些食物除容易引起蛀牙，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病、甚至是罹患癌症的風險。
國健署提出吃鍋健康六招，選擇清湯，少吃麻辣、韓式鍋底；多吃高纖蔬食；少紅肉；少加工；少醬料及少甜點。
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