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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江明晏台北10日電)中華電信推動「桃捷、高鐵4G/Wi-Fi上網開通」服務,桃捷部分已全線開通,中華電已在高鐵部分車廂進行WiFi測試,配合政府相關時程進行開通工程,最快今年 6、7月上線。

綜藝天王吳宗憲日前在臉書上批評高鐵通車10年了,為何WiFi沒裝好?對於高鐵車廂沒有WiFi通訊一事,行政院回應,會在7月完成北部隧道漏波電纜的改善,8月世大運之前完成34列車WiFi裝置,提升旅客搭乘高鐵使用4G或WiFi的通訊品質。

中華電信總經理謝繼茂今天表示,中華電信實行「桃捷、高鐵4G/Wi-Fi上網開通」服務,桃捷部分已全線開通,高鐵部分將配合政府相關時程進行開通工程,提供民眾上網,網路品質將提升。

針對高鐵部分,中華電信說明,目前高鐵4G基地台,由各家業者進行共構,在北部地段的隧道加強網路品質。

在高鐵車廂內提供WiFi的相關作業已展開,目前中華電已在部分車廂進行測試,預估高鐵全線4G與WiFi可望在世大運登場前開通,最快今年6月、7月上線。

此外,中華電也積極布局5G技術,並發展智慧城市15個縣市、兩大場域(桃園機場和桃園捷運)智慧應用。1060210

醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情,醫師指出,心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說,不建議晚上運動,以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,美國的醫學研究發現,以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善,會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式,穩定、低強度、安全;跑步則應有一定的肌力基礎,加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示,糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化,藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說,心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘,劑量與熱量消耗會比較規律;偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘,可拆成3次,在3餐後各走路10分鐘,也是不錯的選擇。

葉峻榳表示,針對施打胰島素的病人,運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生,因此,建議使用胰島素的病人,最好不要晚上運動,避免在睡眠中發生低血糖情況。

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